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随着多雨季节的结束，秋燥紧跟着就来了。中医上讲，秋季是肺部容易受伤的季节，“肺主悲”，肺部保养不好，人们的情绪也容易变得不稳定，有的人暴躁易怒，有的人郁郁寡欢，肺部受损还会导致呼吸不畅。胳膊上有6条经络，是人体的全息反射区，通过肘疗可以解决包括肺部在内的不少身体部位不适问题。
◎王春苗
肘部经络
掌管人体多个器官
在一些人看来，肘疗或许只是关节酸软、筋骨拉伤等的理疗手法。而实际上，肘部有多条经络，掌管着身体几大重要器官。因此，通过肘疗可以解决身体出现的很多问题。
“胳膊上有6条经络，分别是心经、肺经、大肠经、小肠经、三焦经、心包经。当身体对应的部位出现不适时，便可在胳膊上找到理疗区域，尤其是心脏问题。”福林园理疗师说，人体共有6条经络和心脏息息相关，其中有4条在胳膊上，分别是心经、小肠经、三焦经、心包经，肘疗对于心脏的重要性由此可见。
当然，肘疗除了能够有效调理心脏问题，对于憋气、便秘、情绪不稳等有着同样的理疗效果。“最近来福林园调理情绪的顾客明显增多，我们通常会通过肘疗帮他们疏通瘀堵的经络，心情顺畅了，精气神也就提升了上来。”理疗师说。
据理疗师介绍，除了这些看不见的经络，其实胳膊上的长骨也有人体的全息反射区。做肘疗时，理疗师们会对顾客的整条胳膊进行疏通、点穴，所以全身多个器官都会感到舒服。
脏器问题
造成肘部经络瘀堵
今年40多岁的市民刘女士是福林园的新顾客，她体型偏胖，晚上又经常熬夜，所以时常感到全身不适。
上周末，刘女士感觉全身无力，怎么也打不起精神，实在撑不下去了，就赶紧到福林园做理疗。
来到福林园，理疗师发现刘女士的身体状况确实很差。鉴于这种情况，她首先为刘女士做了淋巴排毒，通过腋下将毒素排出。
刘女士的肘部经络瘀堵严重，做完理疗后，两条胳膊内侧瘀青很重。见此情形，刘女士着了慌，赶忙问理疗师她的身体究竟出了什么问题。
“她的问题很多，不仅有身体上的，也有情志上的。”理疗师说，肘部经络瘀堵，说明她全身很多脏器都存在问题，所以必须将瘀堵的几条经络一一打通，这样才能进一步调理心肺和情绪等。
“最近工作压力大，情绪也不好。听了理疗师的说法，我十分赞同。”刘女士说，下一步，她打算听从理疗师的建议，为全身经络做个全面疏通。
按揉肘部穴位
可缓解不适
除了通过肘部的6条经络缓解相应脏器的不适，理疗师还介绍了几个简单的“点穴”知识，日常生活中，大家可以通过按揉穴位缓解身体不适。
“头痛可按揉肩髃穴后上方2.5寸的地方，顾客有需要时，理疗师们就会帮助他们按压这个穴位，可以有效缓解头痛。”理疗师说，伤风感冒引起的头晕、头痛也可以通过肘疗得到缓解，只要按揉肩峰外两横指处即可，而按揉曲泽穴两边则可以缓解扁桃体炎、口干等。
除了这些，理疗师还传授了几个方便好用的“点穴”方法：肘尖往上1寸是天井穴，这里对应颈椎；尺泽穴下三寸可以调心率过速，还可缓解晕车、醉酒引起的心慌。
专家在线
韩女士问：最近一段时间，感觉手麻。请问这通常是什么原因引起的？有什么好的解决方法？
理疗师答：手麻的原因有多种。因生活习惯不当、外感风寒，湿邪引起的双手麻木，适合采用肘疗调理。
朱先生问：鼠标手，适合经络理疗吗？
理疗师答：鼠标手是由于手指手腕长期保持一个姿势造成内部肌肉筋膜的粘连，气机瘀滞。这种情况适合经络理疗。给您提个醒，在用鼠标时，最好每隔四十分钟就活动活动手腕和手指。
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