怎么能瘦(怎样才能瘦脸)

时间：2022-05-30 10:04:34 来源：

大饼脸的姑娘，总是会为自己的脸型烦恼，羡慕别人小巧精致的鹅蛋脸，也羡慕别人好看甜美的小V脸，那么如何才能改善脸型，让脸瘦下去呢？

怎样才能让脸瘦下去呢？其实脸型不好可能不是骨架的问题，只是脸部赘肉过多。这时候我们可以对脸部进行按摩，或者做一些咀嚼的动作，以及进行一些适当的泳联运动，都可以让脸瘦下去。下面小疯来给大家分享三个小动作，只要大家坚持做，就可以起到瘦脸的效果。

01、经常按摩眼窝，可以让脸瘦下来

眼周有丰富的淋巴血管，如果经常按摩的话，可以缓解眼部的疲劳。对于眼部浮肿，有着很强的改善上。不仅如此，经常按摩眼周，也可以让眼窝变得更加立体，有一种深邃感，看起来眼睛非常有神，自然就会显得脸型较小。

按摩眼窝的方法也是比较简单的，我们只需要轻轻地按摩眼部下方，以增强血液循环，促进眼部代谢，就可以改善眼部水肿的问题，让脸部轮廓了更加深邃立体，增强视觉美感。

02、经常让下颚运动，可以让脸瘦下来

整个头部的骨架，只有下巴是可以运动的，所以想要瘦脸的话，就不要忽略掉下颚的运动。经常做一些咀嚼的动作，或者慢慢的移动下颚，都可以起到瘦脸的效果。

除了咀嚼的动作以外，下颚的运动方法也是比较简单的，我们只需要稍微张开嘴巴，然后慢慢的左右移动下颚，每次坚持30次左右，每天坚持2-3次，时间久了就可以让脸部肌肤变得更加紧致，下颚线也更加流畅，起到不错的瘦脸效果。

03、经常活动舌头，可以让脸瘦下来

舌头的运动，也可以带走脸部肌肉的运动，所以经常活动一下舌头，也有着不错的瘦脸效果。当然活动舌头的方法，还是有一定的讲究的。

首先保持脸部朝上的仰姿，然后张开嘴巴，让舌头使劲地向上伸，能伸多高就伸多高，伸到最高位置大约保持10秒钟，然后再慢慢的收回舌头，闭上嘴巴，慢慢的低头。然后重新抬头，保持仰姿，每次重复10次作用，每天坚持2-3次，也可以让脸瘦下来。

好了，以上就是小疯今天为大家分享的时尚资讯啦。每日为大家分享时尚潮流小知识，快点吧！（文字原创，图片来源网络。如有侵权，请联系删除。）

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